Propòsits d’any nou
A principis d’any sempre es època de nous propòsits, deixar de fumar , fer esport, aprendre idiomes,…
A continuació et ficaré una llista de perquè t’adonis que ballar ha de ser el propòsit que has de ficar al principi de la llista.
- Ballar es un exercici aeròbic i els exercicis aeròbics van be per millorar la funció cardiovascular i la capacitat pulmonar, per reduir el colesterol, per reduir la pressió arterial.
- Ens ajuda a reduir la grassa corporal, per tant ens ajuda a desfer-nos dels excessos del Nadal.
- Ens ajuda a ficar-nos en forma, tant físicament , como mentalment ja que també ajuda a millorar la memòria.
- Col·labora positivament per estar millor anímicament, millorar l’autoestima i la confiança, elimina el extres, per tant col·labora per ser mes feliços.
Que mes raons vols, vine i apuntat aquest any al nou propòsit de ballar i millora tant físicament com mentalment. Vine a Amaball.
