ZUMBA LLATINA

 

 

LLOGUER DE SALES

Necessiteu sala per ballar sols o en grup!!!!. L’acadèmia Amaball lloguer les sales totalment equipades per la vostra activitat, amb unes magnifiques instal·lacions pe qualsevol activitat relacionada amb el art

 

CLASSES PER A NUVIS

Pe els nuvis un dia dels mes importants de la seva vida, l´escola prepararà junt amb vosaltres una coreografia a medi dada per el vostre nivell i amb la cançó que vosaltres trieu que os porti els millors records viscuts. Sens dubte ha de ser una confiança amb vosaltres l’hora de surti a la pista i que pugueu gaudir al màxim d´avant de les vostres famílies i amics.

Ha de ser una gran festa amb tots els nivells i nosaltres ficarem tot les forc per que pugueu queda el màxim de be possible amb tots els vostres sers estimats

CLASES PARTICULARS

Estiu i ball

La temporada d´estiu es un gran moment per gaudir i desconnectar de tot el any.

Tenim el temps, la família. Els amics, les vacances , platja, muntanya, viatges etc.

El estiu ens obsequia amb molts balls de poble , festes majors, animacions, concerts. Es el moment de poder porta a la pràctica tot el que amb après o ens recordem de les classes de l’acadèmia de ball.

Repassar recordar o sol ballar ens ajudar a no perdre hi ha esta activats  i en contacte amb la música i el ball.

Balleu rieu, compartiu i caregeu piles .

Bones vacances

Bailoterapia

La bailaoterapia és una manera d’exercitar-se divertida i dinàmica, ideal pels peques per tota aquesta energia que els caracteritza. Així mateix, la bailoterapia crea rutines de ball que permet entrenar la musculatura de cada part del cos a través del ball. Aquestes rutines, poden tenir una durada aproximada de 45 minuts.

És important destacar que a les classes de bailoterapia, no existeix un gènere particular de música, sinó que predominen ritmes llatins com la salsa, cumbia, merenga, reguetón, hip-hop, bachata, rock and roll, samba, entre uns altres.

Beneficis de la bailoterapia:

  • Major habilitat per resoldre conflictes
  • Orientació espacial al màxim nivell, tenir consciència de l’espai físic i del nostre cos.
  • Desenvolupament de la massa muscular
  • Prevé la depressió infantil
  • Augmenta el apetit del nen
  • Entrena la memòria i l’atenció
  • Desenvolupament d’habilitats per a la socialització
  • Sentit musical en funcionament
  • Autoestima cada vegada més alta
  • Alliberament de l’estrès i preocupacions
  • Ser conscient del seu propi cos
  • Desenvolupa hàbits de bona conducta.

Beneficis del ball per als nens

Beneficis del ball per als nens

Està comprovat que el ball aporta molts beneficis per a la salut dels nens.

  1. És un bon exercici cardiovascular per als petits;
  2. Ajuda als nens a sincronitzar, coordinar i equilibrar millor els seus moviments
  3. Ajuda a crear vincles amb els altres nens. Afavoreix la seva capacitat de socialització;
  4. Estimula el desenvolupament muscular del nen;
  5. Potència la flexibilitat dels nens
  6. Desperta la destresa corporal del nen;
  7. Estimula la memòria i la creativitat dels nens;
  8. Afavoreix el riure i el somriure

Com ballar amb els nens

Ballar és una de les activitats que més plaer pot despertar en els nens. El nen que balla s’alegra i estableix un vincle amb el seu acompanyant, ja sigui un amic, la seva mare o el seu pare.

  1. Ballar amb bebès
    El ball amb un bebè, normalment es fa amb ell als braços, almenys fins que comenci a donar els seus primers passos. Es posa una música i els fas partícips del ball de qui ho porta en braços, d’una forma molt divertida. Es realitza moviments que ajudin a combinar el cos amb el ritme de la música. Es pot girar el cos, saltar…guiant al bebè en els teus moviments. Al bebè li encantarà.
  2. Ballar amb nens
    Ballar amb nens que ja caminen, és diferent. Amb ells es pot realitzar moviments, començant amb agafar-los de les mans i després guiant-los al ritme de la música. És aconsellable que al mateix temps s’estimuli el ritme del nen amb palmells. També és interessant que practiqueu passos senzills i repetitius perquè el nen estimuli la seva memòria.

30-40% De la gent que s’apunta al gimnàs es borra en el primer mes

Formes parts d’aquest percentatge, si és així has pensat a deixar d’insistir amb el gimnàs i apuntar-te a una altra activitat, apunta’t a ballar.

Ballar t’ajuda a posar-te en forma i a agafar un hàbit d’exercici que et serà més fàcil mantenir-ho, ja que amb el ball et divertiràs, faràs relacions socials, la música et motivara, pots aconseguir que el ball sigui la teva manera de fer exercici habitual.

Tal com hem comentat en altres articles el ballar t’aporta molts beneficis, t’animo a repassar els nostres articles del blog i animar-te a formar part dels nostres ballarins.

Com fer la teva coreografia

En aquest article us vull explicar quins son el aspectes fonamentals d’una coreografia i els passos que hem de seguir per crear una coreografia.

Per crear una coreografia el primer pas i un dels mes importants es triar un tema , triar una font d’inspiració hem de triar el tema que ens fica els pels de punta, el tema que ens ha de donar la inspiració per fer una bona coreografia.

Una vegada triat el nostre tema hem d’analitzar el tema matematicament, els temps musicals, els punts del tema amb mes o menys ritme musical, punts fort, tornades, …

Comença a improvisar i a ballar lliurament tots aquells passos amb els que et trobis be i que s’adaptin a la cançó anota’ls i així vas fent fins tindre tota la cançó mes o menys feta.

Grava la coreografia amb l’objectiu d’analitzar per tal de poder millorar-la i sobretot que no t’espanti canviar passos.  Fes aquest últim pas de gravar i analitzar críticament la coreografia fins aconseguir una coreografia que et satisfaci.

Ara nomes serà qüestió de repetir-la indefinidament amb els teus ballarins fins al dia de la gran estrena.