Entrades per AB_971772

Estiu i ball

La temporada d´estiu es un gran moment per gaudir i desconnectar de tot el any. Tenim el temps, la família. Els amics, les vacances , platja, muntanya, viatges etc. El estiu ens obsequia amb molts balls de poble , festes majors, animacions, concerts. Es el moment de poder porta a la pràctica tot el que […]

Bailoterapia

La bailaoterapia és una manera d’exercitar-se divertida i dinàmica, ideal pels peques per tota aquesta energia que els caracteritza. Així mateix, la bailoterapia crea rutines de ball que permet entrenar la musculatura de cada part del cos a través del ball. Aquestes rutines, poden tenir una durada aproximada de 45 minuts. És important destacar que […]

30-40% De la gent que s’apunta al gimnàs es borra en el primer mes

Formes parts d’aquest percentatge, si és així has pensat a deixar d’insistir amb el gimnàs i apuntar-te a una altra activitat, apunta’t a ballar. Ballar t’ajuda a posar-te en forma i a agafar un hàbit d’exercici que et serà més fàcil mantenir-ho, ja que amb el ball et divertiràs, faràs relacions socials, la música et […]

Com fer la teva coreografia

En aquest article us vull explicar quins son el aspectes fonamentals d’una coreografia i els passos que hem de seguir per crear una coreografia. Per crear una coreografia el primer pas i un dels mes importants es triar un tema , triar una font d’inspiració hem de triar el tema que ens fica els pels de punta, […]

Cumparsita compleix 100 anys

Avui es compleixen 100 anys de la cumparsita, gran tango que s’ha convertit en el himne del tango. Aviat farem un curs intensiu de tango , pròximament mes informació.    

Marcar-se un ball és bo per al cervell

Científics de l’Escola Albert Einstein de Medicina, a Nova York (EUA), han demostrat que ballar durant el nostre temps lliure és el millor antídot contra l’envelliment cerebral, tant si es compara amb activitats intel·lectuals -llegir llibres, escriure, resoldre mots encreuats i tocar un instrument musical- com si es comparen amb els beneficis amb els quals […]

Propòsits d’any nou

A principis d’any sempre es època de nous propòsits, deixar de fumar , fer esport, aprendre idiomes,… A continuació et ficaré una llista de perquè t’adonis que ballar ha de ser el propòsit que has de ficar al principi de la llista. Ballar es un exercici aeròbic i els exercicis aeròbics van be per millorar […]

Ús terapeutic del ball

Amaball, Silvia, Amadeu, tot és un. És aquí on m’ he parat a pensar i preguntar el perquè ens va tant bé ballar, probablement no hem arribat a una explicació adecuada,però sabem que ens fa sentir bé. En aquest escrit m’agradaria poder-vos dir que és el que ens passa dins el nostre cos quan ballem. […]

La postura corporal en el ball i la seva importància

Si vols aprendre a ballar bé, és essencial que prestis atenció a la teva postura corporal des que comences a fer classes de ball. Aquest aspecte del cos juga un paper fonamental en el desenvolupament d’un ballarí. Determina el nivell de poder expressiu, força, flexibilitat i fluïdesa. La postura corporal, quan és adequada, permet que […]