Entrades per AB_971772

Bailoterapia

La bailaoterapia és una manera d’exercitar-se divertida i dinàmica, ideal pels peques per tota aquesta energia que els caracteritza. Així mateix, la bailoterapia crea rutines de ball que permet entrenar la musculatura de cada part del cos a través del ball. Aquestes rutines, poden tenir una durada aproximada de 45 minuts. És important destacar que […]

30-40% De la gent que s’apunta al gimnàs es borra en el primer mes

Formes parts d’aquest percentatge, si és així has pensat a deixar d’insistir amb el gimnàs i apuntar-te a una altra activitat, apunta’t a ballar. Ballar t’ajuda a posar-te en forma i a agafar un hàbit d’exercici que et serà més fàcil mantenir-ho, ja que amb el ball et divertiràs, faràs relacions socials, la música et […]

Com fer la teva coreografia

En aquest article us vull explicar quins son el aspectes fonamentals d’una coreografia i els passos que hem de seguir per crear una coreografia. Per crear una coreografia el primer pas i un dels mes importants es triar un tema , triar una font d’inspiració hem de triar el tema que ens fica els pels de punta, […]

Cumparsita compleix 100 anys

Avui es compleixen 100 anys de la cumparsita, gran tango que s’ha convertit en el himne del tango. Aviat farem un curs intensiu de tango , pròximament mes informació.    

Marcar-se un ball és bo per al cervell

Científics de l’Escola Albert Einstein de Medicina, a Nova York (EUA), han demostrat que ballar durant el nostre temps lliure és el millor antídot contra l’envelliment cerebral, tant si es compara amb activitats intel·lectuals -llegir llibres, escriure, resoldre mots encreuats i tocar un instrument musical- com si es comparen amb els beneficis amb els quals […]

Propòsits d’any nou

A principis d’any sempre es època de nous propòsits, deixar de fumar , fer esport, aprendre idiomes,… A continuació et ficaré una llista de perquè t’adonis que ballar ha de ser el propòsit que has de ficar al principi de la llista. Ballar es un exercici aeròbic i els exercicis aeròbics van be per millorar […]

Ús terapeutic del ball

Amaball, Silvia, Amadeu, tot és un. És aquí on m’ he parat a pensar i preguntar el perquè ens va tant bé ballar, probablement no hem arribat a una explicació adecuada,però sabem que ens fa sentir bé. En aquest escrit m’agradaria poder-vos dir que és el que ens passa dins el nostre cos quan ballem. […]

La postura corporal en el ball i la seva importància

Si vols aprendre a ballar bé, és essencial que prestis atenció a la teva postura corporal des que comences a fer classes de ball. Aquest aspecte del cos juga un paper fonamental en el desenvolupament d’un ballarí. Determina el nivell de poder expressiu, força, flexibilitat i fluïdesa. La postura corporal, quan és adequada, permet que […]

Ballar: 5 beneficis psicològics del ball

Segons els evolucionistes, el ball es va establir entre l’espècie humana jugant un paper fonamental en l’evolució de les relacions socials, per la seva capacitat de vincular els individus emocionalment, amb independència de les habilitats lingüístiques. Això converteix el ball en un llenguatge universal existent en totes les cultures. El 2009, l’hongarès István Winkler va demostrar que les persones […]