30-40% De la gent que s’apunta al gimnàs es borra en el primer mes

Formes parts d’aquest percentatge, si és així has pensat a deixar d’insistir amb el gimnàs i apuntar-te a una altra activitat, apunta’t a ballar.

Ballar t’ajuda a posar-te en forma i a agafar un hàbit d’exercici que et serà més fàcil mantenir-ho, ja que amb el ball et divertiràs, faràs relacions socials, la música et motivara, pots aconseguir que el ball sigui la teva manera de fer exercici habitual.

Tal com hem comentat en altres articles el ballar t’aporta molts beneficis, t’animo a repassar els nostres articles del blog i animar-te a formar part dels nostres ballarins.