El Fox-Trot és un popular ball nord-americà, que neix el 1912 amb les primeres orquestres de jazz. El seu nom significa, literalment “trot de guineu” i al·ludeix a les primitives danses negres que imitaven passos d’animals i en les que es van inspirar els primers ballarins de foxtrot. Ràpidament, aquest ball es converteix en el més popular d’Estats Units. A partir de l’foxtrot original apareixeran dos de les modalitats dels actuals concursos internacionals l’Slow-Fox i el Quickstep.
A l’escola Amaball insistim molt en saber portar molt bé el ritme, ja que és un ball imprescindible i molt important perquè amb aquest ball pots practicar molt en una festa.