Propósitos de año nuevo

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A principios de año siempre es época de nuevos propósitos, dejar de fumar , hacer deporte, aprender idiomas,…

A continuación te mostrare una lista para que  te des cuenta que bailar tiene que ser el propósito que tienes que poner el primero de la lista.

  • Bailar es un ejercicio aeróbico y los ejercicios aeróbicos van bien para mejorar la función cardiovascular y la capacidad pulmonar, para reducir el colesterol, para reducir la presión arterial.
  • Nos ayuda a reducir la grasa corporal, por lo tanto nos ayuda a deshacernos de los excesos de Nadal.
  • Nos ayuda a estar en forma, tanto físicamente , como mentalmente puesto que también ayuda a mejorar la memoria.
  • Colabora positivamente para estar mejor anímicamente, mejorar la autoestima y la confianza, elimina el extras, por lo tanto colabora para ser mes felices.

Que más razones quieres, ven y apúntate este año al nuevo propósito de bailar y mejorar tanto físicamente como mentalmente. Ven a Amaball.