La bailaoterapia és una manera d'exercitar-se divertida i dinàmica, ideal pels peques per tota aquesta energia que els caracteritza. Així mateix, la bailoterapia crea rutines de ball que permet entrenar la musculatura de cada part del cos a través del ball. Aquestes rutines, poden tenir una durada aproximada de 45 minuts. És important destacar que a les classes de bailoterapia, no existeix un gènere particular de música, sinó que predominen ritmes llatins com la salsa, cumbia, merenga, reguetón, hip-hop, bachata, rock and roll,...

Beneficis del ball per als nens Està comprovat que el ball aporta molts beneficis per a la salut dels nens. 1- És un bon exercici cardiovascular per als petits; 2- Ajuda als nens a sincronitzar, coordinar i equilibrar millor els seus moviments 3- Ajuda a crear vincles amb els altres nens. Afavoreix la seva capacitat de socialització; 4- Estimula el desenvolupament muscular del nen; 5- Potència la flexibilitat dels nens 6- Desperta la destresa corporal del nen; 7- Estimula la memòria i la creativitat dels nens; 8- Afavoreix el riure i el somriure ...

Formes parts d'aquest percentatge, si és així has pensat a deixar d'insistir amb el gimnàs i apuntar-te a una altra activitat, apunta't a ballar. Ballar t'ajuda a posar-te en forma i a agafar un hàbit d’exercici que et serà més fàcil mantenir-ho, ja que amb el ball et divertiràs, faràs relacions socials, la música et motivara, pots aconseguir que el ball sigui la teva manera de fer exercici habitual. Tal com hem comentat en altres articles el ballar t'aporta molts beneficis, t'animo a repassar els nostres articles...

En aquest article us vull explicar quins son el aspectes fonamentals d’una coreografia i els passos que hem de seguir per crear una coreografia. Per crear una coreografia el primer pas i un dels mes importants es triar un tema , triar una font d’inspiració hem de triar el tema que ens fica els pels de punta, el tema que ens ha de donar la inspiració per fer una bona coreografia. Una vegada triat el nostre tema hem d’analitzar el tema matematicament, els temps musicals, els punts del tema amb mes o menys ritme musical, punts fort, tornades,...

Avui es compleixen 100 anys de la cumparsita, gran tango que s’ha convertit en el himne del tango. Aviat farem un curs intensiu de tango , pròximament mes informació.

Científics de l'Escola Albert Einstein de Medicina, a Nova York (EUA), han demostrat que ballar durant el nostre temps lliure és el millor antídot contra l'envelliment cerebral, tant si es compara amb activitats intel·lectuals -llegir llibres, escriure, resoldre mots encreuats i tocar un instrument musical- com si es comparen amb els beneficis amb els quals aporten activitats físiques com jugar al tennis, practicar golf, muntar amb bicicleta o caminar. En concret, en un estudi publicat en la revista New England Journal of Medicine, el gerontólogo Joe...

  A principis d’any sempre es època de nous propòsits, deixar de fumar , fer esport, aprendre idiomes,...   A continuació et ficaré una llista de perquè t’adonis que ballar ha de ser el propòsit que has de ficar al principi de la llista.   -Ballar es un exercici aeròbic i els exercicis aeròbics van be per millorar la funció cardiovascular i la capacitat pulmonar, per reduir el colesterol, per reduir la pressió arterial. - Ens ajuda a reduir la grassa corporal, per tant ens ajuda a...

Amaball, Silvia, Amadeu, tot és un. És aquí on m' he parat a pensar i preguntar el perquè ens va tant bé ballar, probablement no hem arribat a una explicació adecuada,però sabem que ens fa sentir bé. En aquest escrit m'agradaria poder-vos dir que és el que ens passa dins el nostre cos quan ballem. Quan nosaltres ballem succeeix un fet força interessant, ens contagiem emocionalment, com si fos el virus d'un refredat. El nostre cervell funciona com un radar, si és una situació positiva reacciona d'una forma...

Si vols aprendre a ballar bé, és essencial que prestis atenció a la teva postura corporal des que comences a fer classes de ball. Aquest aspecte del cos juga un paper fonamental en el desenvolupament d'un ballarí. Determina el nivell de poder expressiu, força, flexibilitat i fluïdesa. La postura corporal, quan és adequada, permet que el teu ball llueixi bé i tingui gràcia. També evita lesions i altres problemes de salut. Una bona postura permet que el cos utilitzi el mínim d'esforç en fer moviments i posicions...

Segons els evolucionistes, el ball es va establir entre l'espècie humana jugant un paper fonamental en l'evolució de les relacions socials, per la seva capacitat de vincular els individus emocionalment, amb independència de les habilitats lingüístiques. Això converteix el ball en un llenguatge universal existent en totes les cultures. El 2009, l'hongarès István Winkler va demostrar que les persones naixem amb un sentit rítmic-musical, el que fa que les ganes de moure al ritme de la música sigui una capacitat innata dels...

El ball no serà necessàriament grandiós si no fas servir una bona sabata de ball. Tot ballarí professional sap la importància d'un bon parell de sabates de ball que calcin bé. Això seria un bon parell que s'ajusti al teu arc i amplitud de peu. En comprar els millors sabates de ball per al teu passatemps o professió de ball has de ser capaç de trobar el millor en termes de la seva construcció, estil, mida i marca. Les sabates de ball com a producte sovint són més lleugers que els regulars que es fan servir...